-Τι είναι
ακριβώς τα όνειρα;
Τα όνειρα είναι διάφορες εικόνες, από
ιδέες, συναισθήματα, φαντασιώσεις του μυαλού μας που συμβαίνουν στον ύπνο μας ,
χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Δεν είναι κατανοητά τις πιο πολλές φορές και πόσο
μάλιστα από τα ίδια τα παιδιά που η φαντασία τους εξελίσσεται πολύ γρήγορα. Τα
όνειρα είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει έντονα το ανθρώπινο ενδιαφέρον.
-Τι
ονειρεύονται συνήθως τα παιδιά;
Τα παιδιά συνήθως ονειρεύονται παιχνίδια που αγαπούν πολύ, τους φίλους τους, την οικογένειά τους, ζωάκια
και αγαπημένους ήρωες κινουμένων σχεδίων. Επίσης, μπορεί να δουν επιθυμίες που
μέσα από τα όνειρά τους γίνονται πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μπορεί να
ονειρεύονται τα κορίτσια ότι είναι πριγκήπισες ή τα αγόρια πυτζαμοήρωες.
Πολλές φορές βλέπουμε τα παιδιά να γελούν στον ύπνο τους, όταν
πραγματοποιούνται οι επιθυμίες τους ή να κλαίνε όταν συμβαίνει το ακριβώς
αντίθετο. Αν παρατηρήσετε τα νεογέννητα όταν κοιμούνται και εκείνα μπορεί να
γελούν ή να κλαίνε, αυτό δεν έχει να κάνει με τις επιθυμίες τους , γιατί δεν
έχει αναπτυχθεί ακόμη η φαντασία τους, αλλά συνήθως γελούν όταν έχουν χορτάσει
ή κλαίνε από ανασφάλεια στο νέο περιβάλλον που έχουν έρθει.
Από τα όνειρα που βλέπουν τα παιδιά ,μπορούμε να καταλάβουμε
πολλά πράγματα, όπως τι τους απασχολεί, τι φοβούνται, τι τα τρομάζει, να
κατανοήσουμε τα συναισθήματα τους για τους ανθρώπους του περιβάλλοντος τους. Όπως
κάνουμε και από τις ζωγραφιές τους.
-Τι
είναι οι εφιάλτες; Πως μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε;
Τα όνειρα των παιδιών δεν είναι πάντα χαρούμενα και μπορούν να
καταλήξουν σε εφιάλτες. Οι ειδικοί τονίζουν πως οι εφιάλτες είναι φυσιολογικοί στην παιδική ηλικία. Όσο η
φαντασία των παιδιών μεγαλώνει, τόσο πιο πολλά ερεθίσματα δέχεται και μπορεί να
δει όνειρα στον ύπνο του με έναν μπερδεμένο και ακανόνιστο τρόπο. Μέχρι την
ηλικία των 6 ετών, ένα στα δύο παιδιά ξυπνάει μέσα στον ύπνο του από εφιάλτη.
Οι εφιάλτες είναι τα άσχημα
όνειρα που μπορούν να ξυπνήσουν το παιδί μέσα στη νύχτα και να του προκαλέσουν συναισθήματα φόβου και αγωνίας. Τα παιδιά κάθε
ηλικίας έχουν διαφορετικούς φόβους, και αυτοί οι φόβοι ζωντανεύουν στα όνειρά
τους. Οι φόβοι μπορεί να είναι τέρατα, άγρια
ζώα, μάγισσες, που σε συνδυασμό με το σκοτάδι στο δωμάτιο μπορούν μέσα από το
όνειρο να αποκτήσουν πραγματική μορφή και να νιώσουν τον κίνδυνο π.χ. να τους κυνηγάει
ένα άγριο ζώο.
Οι έρευνες δείχνουν ότι ο
πιο συχνός εφιάλτης των παιδιών έχει σχέση με το άγχος του αποχωρισμού, φοβούνται
ότι θα μείνουν μόνα τους και δεν θα μπορούν να βρουν την μαμά ή το μπαμπά.
Αν οι εφιάλτες δεν είναι συχνοί και μπορούμε εύκολα να εντοπίσουμε
την αιτία τους, δεν ανησυχούμε, βοηθούμε τα παιδιά να το ξεπεράσουν και τα καθησυχάζουμε.
Όταν όμως είναι καθημερινοί και έντονοι, θα πρέπει να το δούμε πιο σοβαρά,
γιατί διαταράσσεται ο ύπνος τους και η ψυχολογία τους και θα πρέπει να
απευθυνθούμε σε ειδικούς.
Εμείς σα γονείς, θα πρέπει να του εξηγήσουμε με απλά λόγια ότι
είναι μόνο ένα όνειρο, ότι δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα, να το
αγκαλιάσουμε και να μείνουμε δίπλα του για να νιώσει ασφάλεια.
Μπορούμε να βάλουμε ένα
μικρό λαμπάκι στο δωμάτιο του για να μην
είναι πολύ σκοτεινό ή να έχουμε δίπλα του ένα φωτεινό κουκλάκι.
Να ζητήσουμε να μας αφηγηθούν το όνειρο τους και να προσπαθήσουμε να δώσουμε μια αστεία ερμηνεία για να τους κάνουμε
να γελάσουν και να χαλαρώσουν.
Μπορούμε να τους ζητήσουμε να μας ζωγραφίσουν το όνειρο τους,
όταν το δουν ζωγραφισμένο αντιλαμβάνονται πιο εύκολα ότι είναι κάτι φανταστικό
και ανακουφίζονται. Αν βλέποντας τη ζωγραφιά τους ,τους πούμε μια ιστορία όμορφη, θα ηρεμίσουν
και θα ονειρευτούν την ιστορία που τους διηγηθήκαμε.
Ας τα βοηθήσουμε τα όνειρα τους να γίνουν ελπίδα και όχι φόβος!
Ευαγγελία Τσιακίρη (σύμβουλος νέων μαμάδων)
